本当の自分を見つけよう

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

今回は、行動がなかなかできない人がどうしてそうなるのかについてお話しします。

私たちの本当の姿は、感情の中に隠されています。

なぜ私たちは行動するのでしょうか?それは、感情がそうさせるからです。感情がなければ行動することはできません。行動ができないのは、その感情に正直になっていない場合が多くあります。

たとえば、行動している人を見て、その人を否定したり良く思わないのは、自分が本当にやりたいことをその人がやっているからです。その場合、自分の感情に正直になると、「私も同じように行動したい」と感じて行動することができます。なので、自分の本当の感情を見つめてあげて、それに正直になることです。

私たちは無意識に行動しない自分を肯定するために、言い訳をしたりクリエイティブアボイダンスを使って行動を回避しようとします。それは現状維持をしようとしている感情の部分の現れです。

自分の感情に正直になれば、自分の好きなことや実現したいことにフォーカスすることができて、自然と行動できるようになります。唯一それが叶わないのは、自分に課している制限が原因です。その制限は特に幼少期に経験したネガティブな感情を守ろうとしています。

感情の中に私たちの本当の姿が隠されています。その感情をもう一度確かめてみましょう。きっと、「私そうだ!」と本当の自分を思い出すことができるはずです。

私たちは同じ世界を見ていても、どこにフォーカスを当てるかで生きる世界が違ってきます。感情に正直になって、本当の自分を見つけるための一歩を踏み出しましょう。

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理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか?「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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今日もいい日です☀️☀️

心の変革と収入の関係性

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

今、私たち女性も自分のキャリアや働き方をすごく考えて行動に移している方が増えていますよね。

私がコーチング起業に挑戦をしたのも、好きなことを仕事にしながら心が満たされていて、時間も収入も心にも余裕があるライフスタイルを送っている自分を手に入れるためです。

そして、一歩踏み出して起業された多くの方が直面する課題のひとつに収入面があると考えています。

しかし、一歩踏み出して起業された多くの方が直面するのが収入面の課題です。

実際に、私のクライアントさんからも収入に関する相談をいただくことが多いです。そこで今回は月商3〜5万円から抜け出して、月商50万円を達成された女性起業家さんのお話を皆さんと共有したいと思います。どうやって収入の課題を解決したのか、その過程と心の変化に、学ぶことが多いと感じたので、ぜひ最後まで読んで何か参考になれば嬉しいです。

今回は月商3〜5万円から抜け出して、月商50万円を達成された過程で起こった女性起業家さんの心の変化を皆さんとも共有させてください。

私と女性起業家さんが一緒になって、収入の課題をどう解決しようかと考えたときに、

これまで以上の収入を得るために一緒に行ったのは、自分の外側を変えることではなくて自分の内側に目を向けることでした。一歩踏み出した後、収入がなかなか上がらない場合、注目していくのは自分自身の内側です。今回、女性起業家さんが行った心の変革は大きく分けて3つです。

①収入を得ることへの思い込み
②目の前のチャンスに気づける自分へマインドセット
③自分の良さを再発見して同業者との比較を解消

☀️収入を得ることへの思い込み

ご自身の内側に目を向け始めた数日後、、女性起業家さんの中で大きな発見が!それは、「収入を得ることは大変なことだ」という思い込みです。さらに深掘りして見えてきたのは、「全部ひとりでやらないといけない」という自分の中で抱え込んでしまう癖でした。

収入が増えることで任される仕事が増える。となると家事育児にプラスアルファさらなるお仕事をするのは大変だという物語を無意識で心の中で描いてしまっていたんですよね。それが結果、次の行動や考えの妨げになっていたことにも気がついくことができました。

☀️目の前のチャンスに気づける自分へマインドセット

「全部ひとりでやらないといけない」という思い込みが、どんな制限になっていたのか?それは目の前にチャンスがあっても気づけないということでした。

例えば、目の前のクライアントさんが継続のサービスを求められていてもそれを聞き逃してスルーしてしまう。公式LINEでレッスンの申し込みがあってもそのメッセージを見落としてしまう。などのことが続いてせっかくのチャンスを掴みきれないことが何度もあったんですよね。

そこで行ったのが新しいマインドセットです。

「収入を得る=価値のあること」「自分のサービスは多くの方々に必要とされて喜ばれている」などのような新しい肯定的な思い込みに書き換えていくことから始めていきました。

自分の提供しているサービスで対価をいただく許可を出せるようになっていたことで、10万円、15万円と次々ご契約を預かることができるようになっていると嬉しいご報告をいただいています。

☀️自分の良さを再発見して同業者との比較を解消

どんなにできていることがたくさんあっても自分よりすごい同業者の存在を知ると自信をなくしてしまう。自分は何もできていないんじゃないかと焦りを感じてしまう。

この悩みの解決策は、『ご自身の良さを再認識していく』というとてもシンプルな方法です。

実際に今回の女性起業家さんもとても一生懸命でクライアントさん想い。自分にできることの学びをさらに深められていて、SNSの発信も継続して行っている。そういった事実があるはずなのに、同業者の存在でご自身が実際に出来ていることも、長所も見失ってしまっていました。

すごく小さなものに感じている自分の長所を書き出していくと両手いっぱいの魅力に気がつくことがきます。ご自身の長所や魅力を気づくことができればもう心配いりません。自信は新たにつけるものではなくて、もうすでに自分の中にあることを思い出していきます。

①収入を得ることへの思い込み
②目の前のチャンスに気づける自分へマインドセット
③自分の良さを再発見して同業者との比較を解消

この3つの心の変革を通して月商50万円を達成された女性起業家さんの顔つきは、これまでにない自信で満ち溢れています。

そして、心の変革で起きた変化は、収入だけにとどまらず、旦那さん言えなかったことが言えるようになる。家事の手伝いを任せられるになるなど、夫婦関係でもその威力を発揮しています。

学校でも習うことのなかった私たちの心と収入の関係性。今日お伝えさせていただいたことはとても簡単で誰にでもできる心の変革ですよね。

もし、今行動をしていてもなかなか成果や結果に結ぶつかないで悩んでいたら、ご自身の中にある思い込みを発見して一緒に心の変革を起こしていきませんか?

今日もいい日です。

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今日もいい日です☀️☀️

人生はタイミング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

心の声は、時として私たちを掻き立てる力を持っています。そして、その声に込められたメッセージが私たちの人生に大きな影響を与えます。

今回は、心の声が教えてくれる人生のタイミングに焦点を当て、その魅力とインスピレーションを探ってみたいと思います。

私たちの心には、何か特別なメッセージが隠されています。それは、私たちの内なる情熱を問いかけ、行動する力強いメッセージです。

人生において、何かを始めるタイミング、決断するタイミング、そして行動するタイミングはとても大切です。私たちはしばしば「まだ準備ができていない」と感じて、行動を先延ばしにしがちです。しかし、心の声を聞くと、「今こそその時」と感じることができます。

人生のチャンスをつかむのは、タイミングです。

人生には多くのチャンスが巡ってきますが、それをつかむかどうかは私たち次第です。その瞬間を逃さず、自分の心の声を聞いて、勇気を持って一歩踏み出すことで、そのチャンスをつかむことができます。

では、私たちはどうやって、心のメッセージを日常生活で取り入れることができるでしょうか?

まず、日々の生活の中で自分の情熱や目標を再確認します。何に対して情熱を感じているのか、何を達成したいのかを明確にすることで、行動するタイミングを見極めることができます。その情熱に従って行動することです。

タイミングを逃さず、情熱に従って行動することで、私たちの人生はより充実したものになります。自分の心に問いかけて、「今がその時だ」と感じる瞬間を大切にしていきたいものですよね。

皆さまの人生のタイミングはいつありましたか?コメントやDMから教えてください。

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世間の価値観

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

世間はルールに従う傾向がよくあります。でも、世間の価値観だけに 従ってしまうと、自分の本当に大切な時間を失ってしまうことがあります。

私たちが強く求めるものは一体何でしょうか?

チャンスを逃さないでつかみとりましょう。自分の夢を信じることで、そのチャンスをつかみとることができます。そして、自分から手を差し伸ばして、しっかりつかんで実現させましょう。

私たちの中には宿っているものがあります。それは私たちそのものです。心は声に従って、心を動かすものだけに心を傾けていきましょう。

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視野を広げて新たな世界へ

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

私たちは、今、ポケットに入るスマホからSNSを使って世界中の人とつながることができる時代です。私もSNSでたくさんの人たちと出会ってつながっています。

世界にはいろんな人種や価値観、考え方や哲学を持つ人たちがいる中で、私はなんてちっぽけな世界しか見ていなかったんだろう。目の前の事しか考えられてなかったんだろう。目の前の情報だけで、自分の世界を作ってしまっていたのかと、ふと思うことがあります。

ある日、SNSを通じて知り合った日本の主婦の方と話しているときのことです。彼女は三人の子供を育てながら、仕事と家庭を両立させるために毎日奮闘しています。私とは環境が違いましたが、お互いの悩みや喜びを共有し合うことで、深い共感を得ることができました。

彼女が言ってくれた言葉が、特に印象に残っています。「一人で頑張っていると、時々心が折れそうになるけど、話す相手がいると、勇気がが湧いてきます。」その言葉に、私も胸が熱くなりました。私たちは、こんなにも遠く離れていても、心の中ではつながっていると強く感じました。

これからさらにグローバルな世界で楽しむためには、もっと視野を広く持たなければならないとつくづく感じています。そして、人と人が、もっと寄り添って、もっとお互いを理解して、もっと励ましあって、それを広げて行きたいと思っています。誰もが、一人にならず、一人で考えずに、話せる相手がいる。そんな世界が理想です。

世界の人口は、これから100億人になろうとしています。この広大な世界で、私たちはどれだけの人々とつながったり、学び合い、成長できるのでしょうか。私は一つ確信しています。それは、私たち一人ひとりが自分の小さな世界から一歩踏み出して、他者とつながることで、私たちの未来はもっと明るく、豊かになるということです。

一緒に新しい世界を探索して、共に成長していきましょう。

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未来は私たちの手の中に

こんにちは、みなさん!今日は私の過去の話をシェアしたいと思います。私がエステで働いていた頃のことです。毎日お客様の笑顔に触れながらも、どこか心の中でこのままではいけないと感じていました。

当時、私の周りでは月収が減少しているという話をよく耳にしました。多くの人々が生活のために苦労している姿を見て、何かしなければと強く思いはじめました。

「じゃあ、どうする?」そう自問自答しているときに、副業を始めることを考え始めました。今では副業は当たり前のことですが、当時はまだ一部の人だけが取り組んでいるものでした。

大手企業から中小企業、そしてベンチャー企業まで、多くの人々が副業を始めています。そしてこれは、会社員だけでなく、主婦の方々にも広がっていますよね。皆さんもきっと、身近で副業をしている方を知っていることだと思います。

また、私はこのまま今の仕事だけを続けていては、将来の安定を保証できないと感じていました。40代、50代、そしてその先の年金だけに頼るのは無理だと思いました。

そこで、私はまず自分の夢を書き出すことから始めました。夢を視覚化することで、それが現実に近づくように思えました。そして、その夢に向けて期限付きの明確な目標計画を立てました。

この経験を通じて、私は『未来は自分の手の中にある』と確信しました。皆さんも、副業や新しい働き方を探しているなら、ぜひ自分の夢を書き出してみてください。

それに向けて一歩を踏み出してみてください。新しい可能性が見えてきます。

私たちの未来は一つの小さな夢からはじまります。私たちにの未来がさらに輝かしいものとなることを願っています。コメントやDMでの夢をシェアしてみてくださいね!一緒に進みましょう!

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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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不可能を可能にするコーチング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

不可能を可能に変える準備はできていますか?コーチングを日常に取り入れて、あなたの最大の夢を実現可能な達成に変える方法を発見しましょう。

幸運が起こるのを待つことは忘れてください。本当の結果をもたらす実証済みの方法で具現化する時です。

目標を達成したかったり、収入を上げたかったり、人間関係を改善して、毎日をより充実させるために、マインドセットの力を身につける方法を一緒に学びましょう。私たちの夢を現実に変え始めましょう!

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