こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が、親や友達や、もしくは、学校の先生に言われた仕事についていると思います。しかし、もし自分が好きなことや興味があるものがあるのであれば、私はその道を進んでいくべきと思っています。でも…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これは原理原則のお話です。例えば、毎日ジャンクフードを食べていたり飲んでいたりします。それで、これはめちゃくちゃ身体によくて健康に生きていけるんだと臨場感を持って心底信じているなら、その通り…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの今の自己評価や足枷やトラウマなどは自分の幼児期や幼少期に親や兄妹、または、周りから言われた言葉が大きな原因になっています。そして、それが”今の私たちという自己”を形成しています。 私は…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「なりたい自分」と「なれない自分」が一致しない。こんな風に思いはじめると私たちはやる気や行動力を失い始めますよね。これは"自分の特徴"を自分で認めてあげられていないことが原因で、「憧れの人の特…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 友達に友達ができた。友達に彼ができた。友達がテストや受験に合格した。友達が就職した。友達が結婚した。友達が出産した。友達が・・・と。 私たちはいつも身近にいる人を見て生活をして、成長して、人…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標を設定して達成するには現状から目標に向かって認識していることでは達成することができません。理由は、現状から目標に向かって認識している時というのは現在を維持するためのものだけを認識してしま…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 才能に気づき夢を描き情熱を発見していきましょう。単純に夢を追うのではなくて運命に向かっていきましょうそこで来るのが”選択”です。 そして、それを受け入れるのか拒否するのかです。理想や夢を追いか…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分にどこか満たされない理由があるとしたらそれはなんでしょうか。私が以前の自分に言葉をかけるなら、どんな高価なものにも変えられないものがあります。それは、自分自身の「存在価値を高める方法…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「決まらない」という何かがありますか？また「もっとないの？」と言う何かがありますか？今、人生は素晴らしいのに、私は、まだ十分ではないという何かが心の中にある方、ロジカルな頭ではなくて心でリー…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分が本当に欲しいものや本音というような言葉は昔からよく聞きますよね。でも、いざ自分ごとで自分が本当に欲しい物やまたは、したいことて出てくるようで出てこないですよね。 昔のテレビ番組で突然、…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 心が整うと利益が出る。それは、私たちの精神状態が結果に影響を与えるからです。精神状態が良い時は、仕事も人間関係も恋愛などもそうですが、良い結果を得られますよね。理由は心の状態が整っている時と…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 毎日の生活を頑張り過ぎていつの間にか流行りのメイクやファッションもわからない。なるべく今の自分がおかしくないようにしている私。それは、今の環境に合わせてるだけ。もっともっとできるはずなのに、…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは今年の2023年1月1日に掲げた目標はどういったものだったでしょうか？そして、その掲げた目標はどれくらい実現できたでしょうか？ 答えがどうであれ、腰をしっかり落ち着けてさらに改善に専念す…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さんはどのくらいの頻度で喜びを感じますか？子供の頃は喜びは身近にあるものでしたよね。しかし、大人になるにつれて従わなければいけないルールがどんどん増えていくその過程で私たちは「喜び」を見つ…

こんにちは黒川彩音です。 私たちはやるか、やらないかで迷った時にやらなかった時にどれくらい後悔をするかを考えればやることを選択肢することができます。しかし、多くの人がやって失敗したらどれくらい後悔するかなと考えてしまいます。こう考えると当然…

こんにちは黒川彩音です。 今、抱えている問題があるならこのフォーミュラ（法式）を行っていきましょう。道にふさがったときや行き詰まったときに、だいたいの人は、答えを探すためにテクノロジーを使って便利な方法を見つけようとします。でも、実際には、…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「自分が話す言葉が自分の世界を作り出している」 というような事を聞いたことがありますよね。ことだまとも言われたりもしますよね。それは、一体どう言ったことなのかと言うと私は、普段、自分が人に対…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が1年でできることを過大評価していますが、5年、10年でできることを過小評価しています。 私たちの運命が形作られるのは私たちが決断する瞬間です。 今、成果をだして人生をシフトされた方も最…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 なぜ、多くの人が自分の人生を思い通りにいかないで人生を終えてしまうのかと言うと。目指したい場所が明確になっていないからです。ほとんどの人は、自分がどこにたどり着きたいのかわかっていません。…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、あなたの心の状態に何が影響しているでしょうか？最近気分が悪かったことはいつか覚えているでしょうか。またその状態のときに家庭やパートナーやお仕事など他の部分にどのように影響したでしょうか…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「あの人の能力は天から与えられたもの」そう思える才能や能力を持っている人を見かけることがありますよね。しかし、もしそうなら私たち一人一人にも与えられているはずです。 なぜなら、その能力を発揮…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が、自分の可能性を最大限に発揮するのを妨げている一番のものはなんでしょうか？それは、自分自身への物語です。誰もがみんな物語を持っています。そして誰もがみんな自分の物語を話します。 し…