私たちには、目の前にチャンスや変化が訪れたとき、無意識に押しのけてしまう「回避パターン」があります。
例えば、新しいことに挑戦しようとした瞬間に「私には無理かも…」と感じて一歩を踏み出せなかったり、誰かに助けを求めようとしても「迷惑かもしれない」と思ってしまうこと。小さな遠ざける行動が積み重なって、気がつけば大切なものや人を遠ざけてしまっているかもしれません。これが、私たちを苦しめる負の連鎖です。
でも、このパターンは変えられます。ただ反応するのではなく、まずは「今、自分は回避しようとしている」と気づくこと。そして、その気づきから新たな行動を選ぶことで、変化を生み出すことができます。
私たち全員、感情に振り回される瞬間がありますよね。心配ばかりしてしまうときがあれば、変化を恐れて立ち止まってしまうときがある。でも、その感情のパターンに気づきて、一歩ずつ抜け出すことで、新しい自分に出会うことができます。これこそが、真の変化への第一歩です。
無料セッションでは、あなたの感情のパターンを一緒に認識して、どうしてそのパターンが生まれてしまうのかを理解していきます。そして、今度こそそのパターンを変えて、新たなステップを踏み出してみませんか？
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「何か新しいことを始めたい…でも何から始めていいかわからない」そんな気持ち、抱えていませんか？また、日々の中で、「今のままでいいの？」と立ち止まって考える瞬間があるかもしれません。
私も以前は同じ気持ちで悩んでいました。私たちのこれまでの経験やキャリアは、これからの自分をさらに輝かせる大切な財産です。今から、もっと自分らしい輝きを見つけに行きましょう。
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