こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は、セルフケアの変革と、ネガティブな情報が私たちの認識やセルフイメージに与える影響についてお話したいと思います。私たちの脳は基本的に現状を維持する機能として、ネガティブな情報を取り入れて…
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