こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。
脳は、私たちが目標を達成するための情報を自動的に集める機能を持っています。目標を達成するためには脳がこの状態でなければなりません。
これを利用するためには、まず脳を達成に向かせる状態に設定する必要があります。これは「カラーバス効果」と言います。カラーバス効果とは、人が意識しているものに関係する情報が自分のところに入ってくるようになることです。
たとえば、黄色い車が欲しい時に、黄色い車をよく見かけたり、奥さんが妊娠したら、妊婦さんをよく見かけたり、つまり焦点を当てているものを、脳が自動的に集める現象です。なので、目標を達成したい場合、まず先に成功するという目標を決めることで、脳はその成功するための情報を集め出します。
ここで重要なのは、頑張ったり、努力したりして、成功しようとする前に、まず自分の脳を成功者モードにすることです。これにより、脳は成功に必要な情報を集め、それを基に行動することで、目標達成を自動的にすることができます。今日もいい日です。
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