こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。
過去を手放して前に進もうとするのに、過去の悪いことに焦点を当ててしまうことがありますよね。過去を手放す理由は、過去が問題ではなくて、今を選ぶことが大事だからです。過去の過ちにとらわれるのは危険で、人は過去の悪い瞬間で自分を定義してしまうからです。
このように定義してしまうと、幼少期、小学校、中学校、高校の失敗にとらわれて、自分を敗者だと思い込んでしまいます。それは、あなたがしてきたことで、あなたを連れてきた場所なだけです。
自分を取り戻して、前に進む必要があります。
しかし、多くの人にとってこれは難しく感じられるかもしれませんが、誰にでも可能です。私たちの無限の可能性は目の前に広がっていて、私たちが進んできた道ではなくて、可能性の瞬間は、今ここにあります。
例えば、花が咲かなかったら、花を責めるでしょうか？環境や土、太陽、空気、気温を考えるでしょうか？これらは植物が成長する要因です。私たちの人生が開花していない場合、成長できていない場合、環境はどうでしょうか？何を見て、誰といて、誰と話しているでしょうか？頭の中は常に誰と話しているでしょうか？
私たちは唯一無二の存在です。自分自身に毎日こう言い聞かせてください。私は素晴らしい。私は素敵だ。私は理想の自分だ。そして今日もいい日と声に出して言ってください。今日もいい日です。
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