セルフコンパッション

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

毎日が忙しいからといって、自分を綺麗だとか素敵だと思うことを忘れないでください。私たちは生まれてきた時点で、綺麗な花が咲いています。その美しさに気づいてほしいと思います。みんなそれぞれに美しさがあります。

私たちは生きていく上で何かが足りないと感じています。広告や他人が示すものから、自分が持っていないという理由で、それがあれば幸せになれると思い込んで、追い求めています。しかし、実際には多くの場合、これは錯覚に過ぎないことが多く、そのものを手に入れることにエネルギーを注ぎすぎてしまうことがあります。実際に、本当に欲しかったものが手に入らなかった時、失ったものの価値に気づくこともあります。このような経験が、自分らしさを形成する上で最も重要なことの一つだと私は思っています。

自分をもっと解放しなければなりません。過去の自分を解放しなければ、うまく前に進めません。嫌なことには「NO」と言いましょう。見たくないもの、聞きたくないものには意識を向けなくてもいいと思います。

それよりも、もっと自分のことを見てあげてほしいと思います。もっと自分にエールを送ってほしいと思います。それで、エールを送ってくれる人と繋がりを持って、その人たちを大切にして生きていきましょう。

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自分らしい生き方を探求する旅。

「新しい自分」を発見しませんか?「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「自分の強みを見つけて、新たなキャリアを築きたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が、一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

  • 自分の「やりたいこと」を明確にする

  • 家庭と自己実現のバランスを見つける

  • 新しいキャリアの可能性を見つける

子育ての経験も、これまでのキャリアも、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう✨🌱☀️

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