こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は、この世に生まれてきて、一生に一度しかない人生、自分の好きなことをやるしかないと思っています。 そのためには、自分の将来について、しっかりと考えていくことが大事で、1年後、2年後、3年後の自…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。☀️あなたの未来への一歩に向けて 夢は、私たちの心の奥深くから生まれるもの。忙しい毎日の中で見失いがちですが、それは確かに私たちの中にあります。30歳から50歳は、人生の大きな変わり目。家庭や仕事の…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は、自分だけが主役の物語です。視聴者も自分だけ。 だから、自分自身が続きを見たくなるような話にしていけばいいんです。 たとえ厳しい状況に直面しても、「これからどうやって乗り越えるんだろう？…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちはよく、自分にないものを欲しがります。 例えば、お金や家や車を手に入れたら幸せになれると思うかもしれませんが、実際はそうではないかもしれません。 本当の幸せとは、たとえば冷蔵庫の中の残り…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生を変えるために、何年もかかる必要はありません。毎日たった30分だけで、大きな変化が起こります。自分が正しい道を進んでいると知ってください。その道は、あなたを成長させるものです。 2024年を最…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。新しい年が始まりました。これは、私たちが変化するための特別な時間です。もう迷うことはやめましょう。自分を制限しているものを手放して、2024年に理想の自分になる時が来ました。 私たちの脳は、私たち…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️これからの時代と働き方 2021年の世界経済フォーラムで、これからの時代は、資本主義は薄くなり、成功を導き出すのは、イノベーションを生み出す起業家精神や才能主義だと話題になっています。 これは、…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️新しい自分への旅 私は以前、人生の大きな分岐点に立っていました。キャリアの選択や生活環境の変化に直面していて、毎日の決断が重く感じていました。 しかし、そんな時、私は自分なりの答えを見つける…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちの日常の考えの約90%は、前日と同じです。これが、思考が現実を作ると考えるなら、人生は変わりません。なぜなら、同じ思考は同じ選択と行動を導いて、同じ経験と感情、そして結果を生み出すからです…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。もし今、理想の生活を送っていないなら、まずは目標設定を変えてみてください。例えば、年収が3000万円なら1億円、一つのお店を開くなら全国に100店舗を展開する、高級マンションに住むなら日本や海外に複…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自己肯定感が低いと感じるのはどんな時でしょうか？ 多くの人は、「自分には変化がない」「他の人と比べて劣っている」と思った時ではないでしょうか。実は、これはあなたの心の声が何かを伝えようとして…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新年のご挨拶 新年おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も心を育てるコーチングを通じて、これからのグローバルで多様性に満ちた新しい時代に対応するために、理想の未来を…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。１：夢の達成 新しい価値観を探す 昔は結婚して子供を持つことが当たり前とされていました。しかし、それが本当に自分が望んでいたことなのか、どんな価値観で生きたいのか、ということについて、もっと学…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちが理想とする人生と、実際に生きている人生の違いとは何でしょうか？今、人生の中間地点に立っていて、振り返れば若い日々、前を見れば未来への道。その道の途中で、「理想の人生と現実の違いは何だ…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今、どんな人生を歩んでいるでしょうか？家族や仕事、社会との関わりの中で、自分の夢やほしいものを忘れていないでしょうか？私たち女性はいろんな役割を果たしながら、自分のことを見失いがちです。でも…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。自分の人生をコントロールする方法は、他人をコントロールすることをやめることです。時に、私たちは他人の行動や感情を自分の意のままにしようとします。しかし、他人をコントロールしようとするこの行為…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。目標達成には、今の自分が、その目標を達成しているというマインドになっていなければなりません。つまり、すでに達成している人の考え方、「マインドセット」を身につける必要があります。このマインドセ…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちの時間は最も貴重なものです。女性、母親、妻としての役割を見直して、充実した時間を過ごすことはとても大切です。家族との食事の時間のように、小さなことが大きな幸せを作ります。私たちはただの…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。みなさんは、今年はどんな年でしたか？私にとって、今年も新しい出会いや経験がいっぱいの年でした。時には山あり谷ありで、大変でしたが、自分を見つめ直す良い機会になりました。来年も、自分をもっと知…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今から10年後、あなたはきっと何者かになっているはずです。聞きたいのは、誰に何になっているでしょうか？何の仕事をしたいのか、どこへ行きたいのか、何者になっていたいのか、何を持っていたいのか、何…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。もし問題が起きたら自分にこう言い聞かせてください。大丈夫、全てうまくいっている。全てが望む結果に向かっている。今はその途中なだけで、最高の結果のために今この問題が起きている。そしてこの問題は…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分を変えるのは他人ではなく、自分自身です。変わるためには、自分自身を動かして、変化させていく必要があります。「変わりたい」と思うだけでは足りません。本当に変わりたいと思ったら、どう変わりた…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これからの日本や世界で起きる変革の時代を、未来予測を通じてポジティブに捉えてみたいと思います。それでは、未来への旅を一緒に始めていきましょう。☀️日本政府が実現目指す未来像 厚生労働省が発表し…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが物事に与える意味が、私たちの感情をコントロールします。 私たちはさまざまな意味を創造して、それによってさまざまな感情が生まれます。そして、これらの感情は私たちの決断に影響を与えます。…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。人生は、自分が心から望むこと、つまり「夢」に出会った時、その人生はより意味深いものになります。夢に向かって進むことで、毎日は新しい発見と喜びに満ち溢れるようになります。これは、どんなに豊かな…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちは今の自分の人生に満足していないかもしれません。私たちは変化が欲しい、違うものが欲しいと言いますが、本当に何を望んでいるのか分かっていません。何かをしたいと思ったら、自分が何をしたいか…

">こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちは信じられないほどのことを成し遂げる能力があります。私たちには知性と能力が十分に備わっています。しかし、一つ欠けているものがあります。それは「理由」です。たくさんの理由が欠けています…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。何が私たちの決断を左右して、私たちの人生を形作っているのか疑問に思ったことはあるでしょうか？成功を収めているにも関わらず不幸を感じていたり、一方で、乏しい人が喜びに満ちているのはなぜでしょう…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。過去を手放して前に進もうとするのに、過去の悪いことに焦点を当ててしまうことがありますよね。過去を手放す理由は、過去が問題ではなくて、今を選ぶことが大事だからです。過去の過ちにとらわれるのは危…

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。心配するためにエネルギーを使わないでください。創造して、信頼して、成長して、癒すためのエネルギーを使ってください。良いことだけに集中してください。心配するよりもはるかに強力です。知っているよ…